Activitatea fizică regulată

Activitatea fizică sau exercițiile fizice vă pot îmbunătăți sănătatea și pot reduce riscul de a dezvolta mai multe boli precum diabetul de tip 2, cancerul și bolile cardiovasculare. Activitatea fizică și exercițiile fizice pot avea beneficii imediate și pe termen lung pentru sănătate. Cel mai important, activitatea regulată vă poate îmbunătăți calitatea vieții. Viata este… Continuă lectura Activitatea fizică regulată